Caderno da Gratidão – Como Fazer e o Que Escrever?

Você já ouviu falar em Caderno da Gratidão? Você é grato por tudo e até mesmo pelos pequenos detalhes que a vida lhe oferece? Ou você não é grato por nada?

Neste artigo, vou te apresentar um método bastante conhecido dentro da “Lei da atração”, o caderno da gratidão. Leia até o final e você ficará surpreso (a)  oque vai acontecer em sua vida depois desse simples caderno!

O que é o caderno da gratidão?

O caderno da gratidão é uma forma de você agradecer todos os dias pelo que você tem e, até mesmo pelo que você não tem. Ou seja, o caderno da gratidão é uma maneira simples de exercitar o quanto você é grato pelo seu dia.

Desse modo, este exercício fará você agradecer até mesmo pelos mínimos detalhes e, não importa o que você agradece, tudo será influenciado no futuro.

Não se trata apenas de um caderno e data restabelecida para você anotar ao que você é grato, mas sim é um ato simbólico de você falar para seu cérebro que tudo o que você tem e até mesmo pelo o que você não tem você é grato!

O que é ser grato?

Ser grato é um ato de generosidade, ou seja, agradecer por alguma coisa que aconteceu ou o que está acontecendo. Por exemplo: eu sou grato pelo ar que respiro, sou grato pela vida e pela saúde, etc.

Recentemente, no século onde vivemos, é difícil ver pessoas agradecendo pelo que tem. As pessoas andam muito aceleradas demais, precocemente desenvolvendo grandes problemas e riscos de saúde gravíssimos!

Sendo assim, agradecer até mesmo pelo o que você não tem é um ato de generosidade de espírito. Então agradeça! Agradeça por tudo, agradeça pela vida, pela sua família, amigos, negócios, empreendimentos e muito mais!

Como fazer e o que escrever no caderno da gratidão?

Existem várias maneira de como você pode começar a escrever no caderno da gratidão. Portanto, vale ressaltar que, não importa o tamanho do caderno, não importa quantas vezes você escreva no dia. O que mais importa é desde que você escreva com sinceridade pelo que você é grato!

Vou deixar aqui abaixo um exemplo para você ter um caminho para seguir. Ao longo do tempo você pode colocar perguntas e você mesmo responder. Mas, particularmente prefiro um diário de perguntas por dia. E só uso o caderno para escrever o que sou grato pelo dia. Siga o exemplo!

Data: 11/11/2023

01: Eu sou grato (a) por acordar cedo e logo ir fazer exercícios.
02: Eu sou grato (a) pelo ar que respiro.
03: Eu sou grato (a) por existir.
04: Eu sou grato (a) por escovar os dentes.
05: Eu sou grato (a) por empreender
06: Eu sou grato (a) pela minha família
07: Eu sou grato (a) por ajudar as pessoas prosperarem.

Viu só como é simples? Pois é! Não importa se você fecha a folha do caderno ou faça pela metade, o importante é escrever por tudo o que você é grato no seu dia.

Faça isso diariamente e você verá coisas acontecendo em sua vida de uma maneira exponencial e espetacular!

Dessa forma, vou deixar um link do diário e você pode complementar no seu caderno da gratidão. Assim, vai facilitar o processo criativo de agradecimento diário. Clique no link abaixo!

Conclusão

Fazer o caderno da gratidão ira te fortalecer a não ser uma pessoa ingrata que fica murmurando o tempo e todo e está desgostoso da vida.

Este exercício irá facilitar o seu caminho para a prosperidade a médio prazo, ou seja, não irá demorar muito e você colherá os resultados mais rápido possível.

Em outras palavras, você só tem que fazer o que tem que ser feito e agradecer por tudo. Não importa as dificuldades, não importa os caminhos de pedras, apenas agradeça.

Em conclusão, crie esse hábito saudável em sua ida a partir de hoje mesmo. Diga NÃO a uma vida de miséria, diga, EU NÃO ACEITO VIVER DESSA MANEIRA.

Você tem tudo para dar certo e para vencer, o segredo é agradecer até mesmo pelo o que não tem. Automaticamente você cria esse loop cerebral e toda essa energia positiva é vibrada em torno de você. E assim você conseguira com mais facilidade encontrar o seu propósito e identidade!

Eu espero que você tenha gostado do artigo!